Sempre le solite cose.
D.A. da restare entro le 100kcal
- colazione: 3 soldini di cioccolato, 1 bicchiere di latte e Nesquik
- pranzo: /
- spuntino: 1 soldino di cioccolato, 2 biscotti, 2 bicchieri di latte di soia, una fetta di prosciutto crudo di Parma con 3 cucchiaini di Philadelphia
Totale > 100kcal
Non mi va di contare le calorie, troppo cioccolato. Troppo tutto.
Note positive:
Sono andata in palestra!
Peso stamattina: 61.3kg
Peso stasera: 61.8kg (troppissimo)
Spero abbiate passato un buon lunedì e un buon rientro a scuola/lavoro!
Spero abbiate passato un buon lunedì e un buon rientro a scuola/lavoro!
Baci
Forza Lisa! Ti seguo nei tuoi Blog! Impegnati con tutte le tue Forze e non mollare!! ciaoo da Tiz
RispondiEliminaBrava Lisa! vedo che stai facendo rapidi progressi! quasi 2kg in 5 giorni! Ti sono vicina!
RispondiEliminaGrazie mille ad entrambi per il sostegno! E' importante per me <3
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